LES MASSAGES - FORMATION ET MASSAGE CALIFORNIEN - Hervé VIGNOLLES

Les 18 et 19 Novembre 2023

Centre Ther’Happy 40000 Mont de Marsan

Horaires des formations : de 9h à 17h30

(merci d'arriver au moins 20 mn avant le début de chaque formation).

Massage bien-être à but non-thérapeutique, le massage Californien est un massage doux et relaxant. Il se caractérise par de longs mouvements fluides et harmonieux sur tout le corps. Il nécessite l’utilisation d’huiles souvent parfumées afin de permettre la fluidité des mouvements glissés. C’est un massage aisé et plaisant à pratiquer, même pour un débutant. Il dénoue les tensions musculaires, harmonise la respiration et élimine la fatigue. Il procure une paix profonde et mène au bien-être.

Objectifs de la formation :

- Savoir donner une séance complète de massage Californien, en maîtrisant ses postures et ses gestes.

- Savoir se préparer, se protéger et se nettoyer énergétiquement.

Pré-requis : Aucun niveau particulier de connaissance n’est requis.

Programme de la formation :

- Accueil des élèves, présentation du programme

- Préparation : exercices d’échauffement

- Introduction au massage, historique, conseils pratiques et contre-indications

- Enseignement pratique :

Démonstration des techniques par petites séquences

Mise en pratique de ces séquences, par un travail en binôme, à tour de rôle masseur/massé (Une serviette recouvre en permanence les parties du corps non traitées)

- Révision le matin des mouvements étudiés la veille

- Révision générale avec une séance complète.

- Bilan de fin de séance. Questions/réponses

Un support de cours (manuel illustré) est fourni à chaque élève au début de la formation pour un meilleur suivi.

Tarifs de la formation : 240 € pour les deux jours.

Compléments d'information: groupe de 2 à 8 personnes. 

Afin de bien préparer la formation, vous devrez apporter:

- une grande serviette de bain, une serviette plus petite (style 30x50) et une couverture légère ou plaid

- un drap housse 1 personne

- une tenue légère et confortable, facile à ôter ou à remettre

- des chaussettes ou tongs ou claquettes

- Pour les ateliers massages, prévoir des sous-vêtements légers ou maillot de bain (deux pièces pour les dames) qui ne craignent pas l’huile de massage

- de quoi prendre des notes

Veiller à avoir les ongles très courts.

A l’issue de la formation, vous recevrez un certificat de formation au massage Californien.

Repas du midi : afin de mieux faire connaissance et de rester dans l'énergie du groupe, chacun apporte un panier-repas et nous prenons les repas ensemble.

Renseignement : Hervé VIGNOLLES          Inscriptions : Mathilde GALLIE,

        tél: 06 74 16 18 83                                                 tél: 06 67 97 37 84

herve.vignolles@orange.fr                               associationcoeuretsens@gmail.com

LA RELAXATION TYPE CALIFORNIEN

La relaxation type californien est principalement connue pour ses propriétés relaxantes, et ses bénéfices physiques et psychologiques. Elle est particulièrement recommandée en cas de stress ou de surmenage. Elle permet également de détendre les muscles, d'assouplir le corps, et d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique.

Séance 1h 30 : 60 €

Séance 1h : 48 €

Séance 1/2 h : 30 €

Avec carte de fidélité : réduction de 20% et 5ème séance à 50%

Contacter Hervé Vignolles au 06 74 16 18 83